Ar jūs esate nomofobas? Nežinote, kas tai yra, todėl ką tik čiupote į rankas savo išmanųjį telefoną ir pasinaudojote „Google“ paieška? Kai išmanieji telefonai yra tokios reikšmingos mūsų kasdienio gyvenimo detalės, verta pažvelgti į priklausomybės nuo išmaniųjų telefonų statistiką. Tai turėtų padėti mums suprasti, ar mes esame priklausomi nuo savo kasdien naudojamų mobiliųjų prietaisų ir ar tai galėtų neigiamai paveikti mūsų sveikatą bei socialinį gyvenimą.
Taigi, kodėl paklausėme ar jūs esate nomofobai? Kadangi kalbame apie priklausomybę išmaniesiems telefonams, turėtume vartoti ir tinkamus terminus, tiesa? Nomofobija yra žmogaus jaučiama baimė, kuomet jis su savimi neturi savo mobiliojo telefono. Ir nors iš pirmo žvilgsnio kai kuriems galėtų atrodyti, kad atskiro termino, apibūdinančio „perdėtą“ išmaniųjų telefonų naudojimą, sukūrimas taip pat yra „išpūstas reikalas“, PriedaiMobiliems.lt pažvelgė giliau į išmaniųjų telefonų priklausomybės statistiką, kuri mums parodo gerokai daugiau.
Kaip dažnai mes naudojamės savo išmaniaisiais telefonais?
Išmanieji telefonai pareikalauja iš mūsų daugybės laiko ir tai yra bene geriausias rodiklis, kuris liudija apie vartotojų priklausomybę šiems šiuolaikiniams technologiniams įrenginiams.
1. 66% viso pasaulio žmonių yra nomofobai.
Du iš trijų žmonių yra priklausomi nuo savo mobiliųjų telefonų. Todėl jei nesate nomofobai, greičiausiai tikrai pažįstate bent vieną žmogų, kuris turi šią problemą. Tačiau jei jūs nesate tikri, skaitykite toliau ir galiausiai galėsite susidaryti aiškesnį vaizdą.
2. „Nomofobija“ žodis išrinktas 2018 m. „People‘s Word“.
„Cambridge Dictionary“ duomenimis, 2018 m. daugiausiai vartotojų balsų („People‘s Word“) sulaukė žodis „nomofobija“. Tai akivaizdžiai parodo, kad priklausomybė nuo išmaniųjų telefonų yra tikra.
3. Išmaniojo telefono vartotojas savo telefoną per dieną atrakina vidutiniškai 150 kartų.
Mes juokiamės apytiksliai 15 kartų per dieną. O savo išmanųjį telefoną patikriname net 10 kartų dažniau! Tai neabejotinai parodo, kad išmanieji telefonai per pastarąjį dešimtmetį tapo neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi. Netgi dabar tikriausiai šią statistiką skaitote savo išmaniajame telefone. Mes priimame išmaniuosius telefonus kaip savaime suprantamą dalyką, tačiau ar mes dažnai savęs paklausiame, kaip dažnai mes naudojame savo išmaniuosius telefonus?
4. Kasdien vartotojai apytiksliai 2 val. 51 min. praleidžia naudodamiesi savo išmaniaisiais telefonais.
Palyginimui – žmonės su savo šeima kokybiško laiko per dieną praleidžia mažiau nei 45 min.
5. 58% išmaniųjų telefonų vartotojų nepraleidžia nei valandos nepatikrinę savo telefono.
Ir tai nėra blogiausia statistika. „CNet“ duomenys taip pat rodo, kad jaunesniems vartotojams (18-34 m.) tampa dar sudėtingiau atsispirti nepasinaudojus savo išmaniuoju telefonu (68%).
6. Brazilai išmaniuosiuose telefonuose naudodamiesi internetu praleidžia 4 val. 48 min.
„Statista“ duomenimis, kinai yra antrieji pagal naudojimąsi išmaniaisiais telefonais – 3 val. 3 min. Trečiąją vietą užima amerikiečiai – 2 val. 37 min.
7. Vidutinis vartotojas kasdien savo telefoną paliečia 2617 kartų.
10% vartotojų yra laikomi ypatingai aktyviais – jie savo telefoną per dieną paliečia net 5427 kartus!
8. Daugiau nei pusė išmaniųjų telefonų vartotojų niekuomet neišjungia savo telefono.
24 val. per savaitę, 365 dienas per metus! NIEKADA!
9. 71% vartotojų įprastai miega su arba šalia savo mobiliojo telefono.
„HuffingtonPost“ pateikiami duomenys šokiruoja. Ką jau kalbėti apie tai, kad 3% iš jų miega savo rankose laikydami išmaniuosius telefonus.
10. 40% vartotojų savo telefoną patikrina viduryje nakties.
40% viduryje nakties prabundančių žmonių pirmiausia į rankas paima savo telefoną. Tai labai akivaizdžiai parodo, kokie jie mums yra svarbūs ir naudingi (arba tai tiesiog dar kartą patvirtina, kad didelė dalis vartotojų yra nomofobai).
11. 80% išmaniųjų telefonų vartotojų patikrina savo telefoną per 1 val. nuo atsikėlimo arba likus valandai iki miego.
…ir daugiau nei viena trečioji iš jų teigė, kad tai padaro per pirmas 5 minutes.
12. 41% visų suaugusiųjų patikrina savo telefoną keletą kartų per valandą.
Nors dalis tai daro spręsdami darbinius klausimus, tai taip pat liudija, kad išmanieji telefonai yra būtini daugeliui šiuolaikinių vartotojų.
13. 75% vartotojų pripažįsta, kad jie bent kartą rašė SMS vairuodami.
Iš tikrųjų priklausomybės nuo išmaniųjų telefonų tyrimai rodo, kad naudojimasis išmaniaisiais telefonais vairuojant yra daug pavojingesnis nei vairavimas apsvaigus nuo alkoholio.
Dabar, kai jau žinome, kiek laiko mes praleidžiame naudodamiesi išmaniaisiais telefonais, galime sau užduoti klausimą – ar mes puikiai įvaldėme šią technologiją, o gal viskas yra priešingai? Kaip visi šie statistiniai skaičiai paveikia mūsų socialinį gyvenimą?
Paauglių (ir tėvų) jaučiama priklausomybė nuo išmaniųjų telefonų
Didelė dalis išmaniųjų telefonų vartotojų yra paaugliai, todėl labai aktualu atsižvelgti ir į psichologines problemas, kurias sukelia nomofobija.
14. Naudojimasis mobiliaisiais yra trečioji pagal dažnumą tarp tėvų ir vaikų kylančių konfliktų priežastis.
Tėvai dažniausiai su savo vaikais ginčijasi dėl namų ruošos darbų (35%), ėjimo miegoti (33%) ir naudojimosi mobiliaisiais telefonais (31%).
15. 46% tėvų Jungtinėje Karalystėje „jaučiasi priklausomi“ nuo savo mobiliųjų įrenginių.
„Common Sense Media“ atlikto tyrimo duomenimis, nemenka dalis JK gyvenančių tėvų teigia esantys priklausomi nuo išmaniųjų telefonų. Tačiau keisčiausia yra tai, kad tik 44% JK gyvenančių paauglių jautėsi lygiai taip pat (taip besijaučiančių tokio paties amžiaus vartotojų JAV buvo apytiksliai 50%).
16. 63% tėvų JK mano, kad jų vaikai yra priklausomi nuo išmaniųjų prietaisų.
Paauglių priklausomybė nuo išmaniųjų telefonų jaudina ne tik Didžiojoje Britanijoje gyvenančias mamas ir tėvus. 61% japonų taip pat galvoja, kad jų vaikai yra priklausomi nuo įvairių šiuolaikinių technologijų. Trečiąją vietą užima JAV tėvai (59%). Ir iš tikrųjų, yra dėl ko nerimauti, kadangi statistiniai duomenys rodo, jog net 78% paauglių savo išmaniuosius prietaisus patikrina bent kartą per valandą, o 48% iš jų savo mobiliuosius prietaisus į rankas paima praėjus vos 5 min. nuo prabudimo. Ką jau kalbėti apie tai, kad net 33% paauglių daugiau laiko su savo draugais bendrauja virtualiai nei akis į akį.
17. 69% paauglių norėtų praleisti daugiau laiko bendraujant su savo draugais akis į akį.
Turbūt ne vienas iš jūsų atmena laikus, kai tiesioginis bendravimas realybėje buvo vienintelis socializacijos būdas. Deja, bet laikai reikšmingai pasikeitė.
Kaip išmaniųjų telefonų priklausomybė paveikia mūsų kasdienį gyvenimą?
Tiesą sakant, nemenka dalis žmonių, kurie skaito šią statistiką, turėtų nesunkiai įžvelgti ir patys save. Todėl labai įdomu pateikti daugiau įdomių faktinių duomenų.
18. 85% vartotojų patikrina savo išmanųjį telefoną, kai kalba su draugais ir šeima.
Net 85 procentai! Todėl jei jūsų dabartinis socialinis gyvenimas yra pakankamai prastas, turėtumėte pagalvoti apie tai, kiek laiko jūs kasdien praleidžiate naudodamiesi savo išmaniaisiais telefonais.
19. JAV 84% suaugusiųjų savo asmeninį telefoną naudoja darbo metu.
Tikriausiai likę 16% neturi savo asmeninio mobiliojo telefono arba tiesiog neprisipažįsta jį naudojantys darbo metu, kadangi šiandien atrodo, jog mobiliaisiais telefonais naudojasi kiekvienas. Statistika taip pat rodo, kad naudojimasis mobiliuoju telefonu mus išblaško. Tačiau naudojimasis telefonu darbo metu gali padėti vartotojams atsipalaiduoti (arba atitrūkti nuo darbinių rūpesčių). Kaip bebūtų, JK statistika yra panaši – darbo metu 75% britų taipogi naudojasi savo asmeniniais telefonais.
20. Pakitęs kraujospūdis ir širdies ritmas.
Šio tyrimo dalyviai, kurie buvo atskirti nuo savo telefonų, susidūrė su aukštesniu kraujo spaudimu ir padažnėjusiu širdies ritmu. Mūsų organizmo pokyčiai sufleruoja atsakymą į klausimą „ar išmanieji telefonai sukelia priklausomybę?“. Taigi, kodėl žmonės tampa priklausomi nuo savo išmaniųjų telefonų? Ilgesnį laiką naudojantis išmaniuoju telefonu, smegenyse padidėja dopamino gamyba. Dopaminas taip pat yra vadinamas ir laimės hormonu, nes jis yra atsakingas už mūsų jaučiamą pasitenkinimą. Kuo didesnį pasitenkinimą mums suteikia išmanieji telefonai, tuo labiau mes norime jais naudotis. O tai ilgainiui tampa įpročiu, kurio sunku atsisakyti.